Yoga
Хатха Йога

Владейте своим телом в совершенстве
Видео

Что такое Хатха йога

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.
Занятие по хатха-йоге включает в себя следующие модули:
Асаны (позы), помогающие сохранять своё тело здоровым, красивым и сильным;
Пранаямы (дыхательные упражнения), которые научат регулировать дыхание и контролировать эмоции;
Концентрацию внимания, помогающую успокоить ум и направить энергию в конструктивные каналы для духовного роста человека;
медитацию (расслабление, релаксацию), дающую возможность услышать себя "настоящего".
Ваш результат от занятий Хатха йога


Уникальной особенностью методики хатха-йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов. Стимуляция гормональной системы позволяет поддерживать эмоции в балансе, что в свою очередь способствует позитивному восприятию мира. Йоги считают, что болезни являются следствием неправильного распределения жизненной энергии в организме (праны), а выполнение асан (как и выполнение одних лишь пранаям) ведёт к правильному течению праны в организме, что и является способом излечивать болезни, как физического плана так и психического. В дополнение к физическим упражнениям хатха-йога включает также методы очищения организма и устанавливает принципы здорового питания.
Отличное настроение
Заряд бодрости на весь день
Подтянутые мышцы
Снижение веса
Хорошая физическая форма
Фото
Занимаемся с профессионалами!​
Елена Вязовская
  1. check
    Опыт работы более 6 лет​
  2. check
    Обучение в международной школе Йоги в воздухе г. Москва
  3. check
    Обучение преподавательской деятельности в Московской школе йоги
  4. check
    Преподавательские курсы  в сети центров "Федерация йоги"
  5. check
    Направления - Хатха Йога
Получить консультацию
Как проходит занятие

Разминка (разогрев и легкая растяжка) – 10-15 мин​
Основной блок
Растяжка (спины, рук, ног) – 10 мин​
Расслабляющие упражнения
Расписание и цены

Хатха йога

Понедельник, Четверг
 21.00-22.30

Пробное - 350 р

(по предоплате - 200 р)

Разовое - 500 р

Абонемент - 3400 р 

(8 занятий)

Если я новичок
Отбросьте все сомнения! ​
Программа занятий построена так, что начинать можно с любого уровня подготовки. Нужно лишь ваше желание. Каждая второй ученик приходит к нам без какой-либо подготовки!  
Преподаватель обязательно уделит вам внимание!

Пробное занятие стоит всего 350 руб. 
Не понравилось? 
Мы вернем Вам деньги!​​
Форма одежды


Носочки 
Спортивные штаны, Лосины
Футболка, Майка
Отзывы 
Как записаться на пробное занятие
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ


Заполните форму ниже, указав свои имя, и номер телефона​​
ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ

Наши сотрудники свяжутся с вами для уточнения деталей ​
ПРИДИТЕ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Мы обязательно Вас встретим, познакомим с тренером и покажем зал где вы будете заниматься​
КУПИТЕ АБОНЕМЕНТ


У нас действуют специальные условия и акции для клиентов купивших абонемент в день пробного занятия​
Почему Хатха йогой лучше заниматься у нас в студии​


  1. Новые комфортабельные, просторные залы для занятий
  2. Современное музыкальное и профессиональное оборудование
  3. В группах максимум 10 человек
  4. На занятиях с вами работает тренер профессионал по уникальной методике
Не откладывайте на потом
Начните заниматься с нами - приходите на пробное занятие​ по Хатха йоге
Записаться
Контакты

Адрес: Москва, район Люблино, ул. Белореченская 3

7 минут пешком от станции метро Люблино. Последний вагон из центра, выход к улице Краснодарская, по ней вниз до светофора, на светофоре направо, перейти дорогу, вход в арку между домами, по диагонали справа голубое 4-х этажное здание, один вход.

4 этаж, из лифта налево, налево, направо, в конце коридора справа двери с розовыми табличками с надписью In Dancing

Тел: +7 925 546 76 46

Viber,WhatsApp +7 925 546 76 46

indancingstudio@mail.ru

Instagram.com/indancingstudio

vk.com/indancing

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

от {{product.formated_min_price}}
click fraud detection
Яндекс.Метрика